Čo potrebujete na kurz?
Podložku na cvičenie/jogomatku, pohodlné oblečenie (legíny alebo tepláky, tričko, prípadne mikinu). Pri jednom cvičení potrebujeme jogový blok, alebo vankúšik, dobre poslúži aj zrolovaný uterák.
Priebeh kurzu
Milé žienky,
pripravila som pre vás opäť plnohodnotné kurzy hormonálnej jogy v skupinách 
Harmonogram kurzu:
Teória, zoznámenie sa s HJT a základnými technikami.
Výučba zostavy HJT – naučíme sa detailne každé cvičenie
Antistresové cvičenia
Dokončenie zostavy
Opakovanie celej zostavy
BONUS: video so zostavou HJT pre začiatočníčky, trvanie 60 minút
KURZ HJT NITRA/ 12.8.-13.8.2022
Registrácie sa uzatvárajú vo štvrtok 11.8.2022 o 19:00.
Po registrácii, prosím, pošli potvrdenie o úhrade emailom na : mirka@hormonyoga.sk
Kurz prebieha 2 dni po sebe: piatok a sobota.
Kedy: piatok-sobota / 12.8.-13.8.2022
Čas: piatok = 17:00-20:30, sobota = 10:00-13:30, registrácia začína v piatok o 16:45
Cena: 139 €
BONUS: video so zostavou HJT pre začiatočníčky, trvanie 60 minút
Miesto konania: Gongcentrum Labut, Novozamocka 99, Nitra (pri areali Autolux)
KURZ HJT KOSICE / 19.8.-20.8.2022
Registrácie sa uzatvárajú vo štvrtok 18.8.2022 o 19:00.
Po registrácii, prosím, pošli potvrdenie o úhrade emailom na : mirka@hormonyoga.sk
Kurz prebieha 2 dni po sebe: piatok a sobota.
Kedy: piatok-sobota / 19.8.-20.8.2022
Čas: piatok = 17:00-20:30, sobota = 9:30-13:00, registrácia začína v piatok o 16:45
Cena: 139 €
BONUS: video so zostavou HJT pre začiatočníčky, trvanie 60 minút
Miesto konania: Santosha Yoga Shala, Alžbetina 42, Košice
KURZ HJT BRATISLAVA / 23.8.-24.8.2022
Registrácie sa uzatvárajú v pondelok 22.8.2022 o 19:00.
Po registrácii, prosím, pošli potvrdenie o úhrade emailom na : mirka@hormonyoga.sk
Kurz prebieha 2 dni po sebe: utorok a streda.
Kedy: utorok-streda / 23.8.-24.8.2022
Čas: oba dni v čase 17:00-20:30, registrácia začína v utorok o 16:45
Cena: 139 €
BONUS: video so zostavou HJT pre začiatočníčky, trvanie 60 minút
Miesto konania: tanečná škola Poďme spolu tancovať, Dom kultúry Ovsište, Ovsištské námestie 1, Bratislava (1. poschodie, nad potravinami Terno)
Po registrácii vám príde spätný email s platobnými údajmi a dôležitými informáciami pre Kurz.
Skontrolujte si aj spam. Ak e-mail nedostanete, prosím kontaktujte ma e-mailom na mirka@hormonyoga.sk.
Teším sa na cvičenie s Tebou
Mirka