Víkendové kurzy HJT – osobne

Čo potrebujete na kurz?

Podložku na cvičenie/jogomatku, pohodlné oblečenie (legíny alebo tepláky, tričko, prípadne mikinu). Pri jednom cvičení potrebujeme jogový blok, alebo vankúšik, dobre poslúži aj zrolovaný uterák.

Priebeh kurzu

Milé žienky,

pripravila som pre vás opäť plnohodnotné kurzy hormonálnej jogy v skupinách :-)

Harmonogram kurzu:

Teória, zoznámenie sa s HJT a základnými technikami.

Výučba zostavy HJT – naučíme sa detailne každé cvičenie

Antistresové cvičenia

Dokončenie zostavy

Opakovanie celej zostavy

BONUS: video so zostavou HJT pre začiatočníčky, trvanie 60 minút

 

KURZ HJT NITRA/ 12.8.-13.8.2022 

Registrácie sa uzatvárajú vo štvrtok 11.8.2022 o 19:00.

Po registrácii, prosím, pošli potvrdenie o úhrade emailom na : mirka@hormonyoga.sk

Kurz prebieha 2 dni po sebe: piatok a sobota. 

Kedy: piatok-sobota / 12.8.-13.8.2022

Čas: piatok = 17:00-20:30, sobota = 10:00-13:30, registrácia začína v piatok o 16:45

Cena: 139 €

BONUS: video so zostavou HJT pre začiatočníčky, trvanie 60 minút

Miesto konania: Gongcentrum Labut, Novozamocka 99, Nitra (pri areali Autolux)

KURZ HJT KOSICE / 19.8.-20.8.2022 

Registrácie sa uzatvárajú vo štvrtok 18.8.2022 o 19:00.

Po registrácii, prosím, pošli potvrdenie o úhrade emailom na : mirka@hormonyoga.sk

Kurz prebieha 2 dni po sebe: piatok a sobota. 

Kedy: piatok-sobota / 19.8.-20.8.2022

Čas: piatok = 17:00-20:30, sobota = 9:30-13:00, registrácia začína v piatok o 16:45

Cena: 139 €

BONUS: video so zostavou HJT pre začiatočníčky, trvanie 60 minút

Miesto konania: Santosha Yoga Shala, Alžbetina 42, Košice

KURZ HJT BRATISLAVA / 23.8.-24.8.2022 

Registrácie sa uzatvárajú v pondelok 22.8.2022 o 19:00.

Po registrácii, prosím, pošli potvrdenie o úhrade emailom na : mirka@hormonyoga.sk

Kurz prebieha 2 dni po sebe: utorok a streda. 

Kedy: utorok-streda / 23.8.-24.8.2022

Čas: oba dni v čase 17:00-20:30, registrácia začína v utorok o 16:45

Cena: 139 €

BONUS: video so zostavou HJT pre začiatočníčky, trvanie 60 minút

Miesto konania: tanečná škola Poďme spolu tancovať, Dom kultúry Ovsište, Ovsištské námestie 1, Bratislava (1. poschodie, nad potravinami Terno)

 

Po registrácii vám príde spätný email s platobnými údajmi a dôležitými informáciami pre Kurz.

Skontrolujte si aj spam. Ak e-mail nedostanete, prosím kontaktujte ma e-mailom na mirka@hormonyoga.sk.

Teším sa na cvičenie s Tebou :-)

Mirka

Vyberte si svoj kurz

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
17.00
18.00
19.00
20.00

Prihlásenie na KURZ HJT BRATISLAVA / 23.8.-24.8.2022

Obsadenosť: 2/35
Miesto konania: Dom kultúry Ovsište, Ovsištské námestie 1, Bratislava (1. poschodie, nad potravinami Terno)
Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
17.00
18.00
19.00
20.00

Piatok

Prihlásenie na KURZ HJT NITRA / 12.8.-13.8.2022

Obsadenosť: 11/35
Miesto konania: Gongcentrum Labut, Novozamocka 99, Nitra (pri areali Autolux)
Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
17.00
18.00
19.00
20.00

Prihlásenie na KURZ HJT KOSICE / 19.8.-20.8.2022

Obsadenosť: 10/35
Miesto konania: Santosha Yoga Shala, Alžbetina 42, Košice
No events available!