Čo potrebujete na kurz?
Podložku na cvičenie/jogomatku, pohodlné oblečenie (legíny alebo tepláky, tričko, prípadne mikinu). Pri jednom cvičení potrebujeme jogový blok, alebo vankúšik, dobre poslúži aj zrolovaný uterák.
Priebeh kurzu
Milé žienky,
pripravila som pre vás opäť plnohodnotné kurzy hormonálnej jogy v skupinách 
Harmonogram kurzu:
Teória, zoznámenie sa s HJT a základnými technikami.
Výučba zostavy HJT – naučíme sa detailne každé cvičenie
Antistresové cvičenia
Dokončenie zostavy
Opakovanie celej zostavy
BONUS: video so zostavou HJT pre začiatočníčky, trvanie 60 minút
Po registrácii vám príde spätný email s platobnými údajmi a dôležitými informáciami pre Kurz.
Skontrolujte si aj spam. Ak e-mail nedostanete, prosím kontaktujte ma e-mailom na mirka@hormonyoga.sk.
Teším sa na cvičenie s Tebou
Mirka