Víkendové kurzy HJT (osobne)

Čo potrebujete na kurz?

Podložku na cvičenie/jogomatku, pohodlné oblečenie (legíny alebo tepláky, tričko, prípadne mikinu). Pri jednom cvičení potrebujeme jogový blok, alebo vankúšik, dobre poslúži aj zrolovaný uterák.

Priebeh kurzu

Milé žienky,

pripravila som pre vás opäť plnohodnotné kurzy hormonálnej jogy v skupinách :-)

Harmonogram kurzu:

9:15 – 9:30: registrácia

9:30 – 11:00: teória, zoznámenie sa s HJT a základnými technikami

11:15 – 12:30: výučba zostavy HJT – naučíme sa detailne každé cvičenie

12:30 – 13:30: obedňajšia prestávka

13:30 – 15:00: antistresové cvičenia

15:00 – 16:00: dokončenie zostavy

16:00 – 18:00: opakovanie celej zostavy

Termíny:

KURZ HJT BRATISLAVA / 7.8.2021

Kedy: sobota 7.8.2021

Čas: 9:30 – 18:00

Cena: 115 €

Miesto konania: Dom kultúry Ovsište, Ovsištské námestie 1, Bratislava (1. poschodie, nad potravinami Terno)

KURZ HJT BRATISLAVA / 9.8. a 11.8.2021

Kurz prebieha 2 dni: pondelok a streda, po 3 hodiny.

Kedy: pondelok a streda / 9.8. a 11.8.2021

Čas: 17:30 – 20:30

Cena: 115 €

Miesto konania: Dom kultúry Ovsište, Ovsištské námestie 1, Bratislava (1. poschodie, nad potravinami Terno)

 

Po registrácii vám príde spätný email s platobnými údajmi a dôležitými informáciami pre Kurz. Prosím, po registrácii pošlite potvrdenie o úhrade e-mailom.

Skontrolujte si aj spam. Ak e-mail nedostanete, prosím kontaktujte ma e-mailom na mirka@hormonyoga.sk.

Teším sa na cvičenie s Tebou :-)

Mirka

Vyberte si svoj kurz

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
17.00
18.00
19.00
20.00

Prihlásenie na KURZ HJT BRATISLAVA / 9.8. a 11.8.2021

Obsadenosť: 1/25
Miesto konania: Dom kultúry Ovsište, Ovsištské námestie 1, Bratislava (1. poschodie, nad potravinami Terno)
Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00

Sobota

Prihlásenie na KURZ HJT BRATISLAVA / 7.8.2021

Obsadenosť: 7/25
Miesto konania: Dom kultúry Ovsište, Ovsištské námestie 1, Bratislava (1. poschodie, nad potravinami Terno)
No events available!