• O hormonálnej jóge
  • AYURVÉDA NA SRÍ LANKE
  • Kurzy, lekcie, workshopy
  • Novinky
  • Galéria
  • Eshop
  • Kontakt
mirka_86
mirka_133

Začni svoj život teraz!

mirka_147

Cesta

k (s)pokojnej žene!

mirka_95

Joga

cesta k sebe

Individuálne kurzy HJT

Milé žienky, v mesiacoch December 2020 a Január 2021 vám ponúkam aj možnosť Individuálnych kurzov HJT.

Pre bližšie informácie prosím, napíš na: mirka@hormonyoga.sk.

Nové termíny Týždenných a Víkendových kurzov

Ďalšie informácie a možnosť registrácie nájdeš tu.

Teším sa na spoločné hormonovanie :-)

LIVE opakovacie lekcie pre absolventky

Ďalšie informácie a možnosť registrácie nájdeš TU!

Teším sa na spoločné hormonovanie :-)

NOVINKA!!!
Rada by som prispela k Vašej pohode a zdraviu, preto ponúkam možnosť platby za kurz na 2 splátky. V prípade záujmu píšte na mail: mirka@hormonyoga.sk.
DARČEKOVÉ POUKÁŽKY
Poukážku si môžete zakúpiť v rôznej hodnote a uplatniť na kurz HJ alebo na nákup legín. Objednávky zasielajte priamo na mail: mirka@hormonyoga.sk“

O mne

Joge sa venujem už viac ako 10 rokov a pred niekoľkými rokmi som sa jej začala venovať aj profesionálne ako inštruktor.

Dlho som hľadala formu pohybu, ktorý by mi vyhovoval, vyskúšala som rôzne cvičenia, ale žiadne mi neprinášalo uspokojenie. Keď ma kamarátka zavolala na hodinu jogy, niečo vo mne zarezonovalo a už vtedy som vnútorne cítila, že joga by mohla byť to, čo hľadám. A bolo to presne tak. Od prvého vedomého nádychu na jogamatke, som celou svojou bytosťou cítila, že som presne tam, kde mám byť, a že už ďalej hľadať nemusím, našla som! V tom momente sa začala moja cesta jogou s jogou. Od začiatku som cítila, že joga ukrýva oveľa viac ako len fyzické cvičenie. A tak sa joga stala súčasťou môjho života. Ponáram sa do jej nekonečných hĺbok, ako aj do svojho života…je to nádherný a intenzívny proces, ktorý mi prináša pokoj a harmóniu, plné a vedomé prežívanie každého okamihu života, poznanie a cítenie srdcom…jasnosť, pravdivosť a lásku.

Do svojich lekcií zahŕňam svoje vedomosti a skúsenosti nazbierané počas rokov štúdia a praktikovania jogy, tao systému a iných liečebných systémov, ako aj zo svojich ciest po Nepále a Indii. V poslednom čase som sa začala viac venovať cvičeniam pre ženy, ktoré sú zamerané na naše zdravie a vitalitu, harmonizujú nás ako celok (telo i dušu).

A tak ma moja cesta zaviedla aj k Hormonálnej jogovej terapii. Certifikáty oprávňujúce vyučovať Hormonálnu jogovú terapiu pre ženy, mužov a diabetikov som získala v Nemecku a Francúzsku priamo od ich autorky Dinah Rodrigues. Len sama autorka oprávňuje a certifikuje terapeutov hormonálnej jogy.

Som nesmierne šťastná, že môžem touto cestou viesť ženy k uzdraveniu, k lepšiemu pocitu samej so seba, ale hlavne k SEBE. Výsledky sú úžasné, niekedy priam zázračné! A to ma neskutočne napĺňa. :-)

  • mirka_191
  • DSC_0303
  • DSC_0795
  • DSC_0668

Čo je hormonálna jogová terapia?

Hormonálnu jogovú terapiu zostavila Brazílčanka Dinah Rodrigues. Hormonálna joga je prirodzená terapia, ktorá vychádza z jogy, a ktorá aktivuje či obnovuje tvorbu ženských pohlavných hormónov. Je to dynamický druh jogy, ktorý prináša rýchle výsledky. V skutočnosti môžeme povedať, že hormonálna jogová terapia je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, prištítne telieska, hypofýzu a nadobličky. Napriek tomu, že cvičenia hormonálnej jogy sa líšia od hathajogy a sú špecifickejšie, nie je zložité ich cvičiť a výsledky sú veľmi povzbudivé a motivujúce. Nielenže zvyšujú hladinu ženských hormónov, ale súčasne znižujú aj intenzitu symptómov menopauzy, premenštruačné symptómy (PMS), pomáhajú pri ťažkostiach otehotnieť a pod.Hormonálna jogová terapia reaktivuje vaječníky, zvyšuje hladinu ženských pohlavných hormónov a znižuje intenzitu symptómov na minimum alebo ich úplne odstraňuje.
Výsledky závisia na Vašej vytrvalosti a pravidelnosti cvičenia. Čím viac budete cvičiť, tým lepších výsledkov dosiahnete. Hormonálna jogová terapia ako technika sa zameriava na prácu s energiou, posilňuje, oživuje a harmonizuje naše fyzické aj energetické telo, čím uvádza do rovnováhy aj náš hormonálny systém. Pri jednotlivých cvičeniach poskytujeme niektorým našim žľazám priamu masáž, a to prostredníctvom dynamických asán (pozícií) v spojení so špeciálnymi jogovými dychovými technikami. Používame buď statické alebo dynamické pozície, ktoré pôsobia na svaly, vnútorné orgány, nervový systém a žľazy. Toto má vplyv aj na prúdenie prány (energie), takže súčasne hormonálna joga pôsobí aj na naše energetické telo. Hormonálna jogová terapia zvyšuje vstrebávanie prány, aktivuje našu individuálnu energiu a vysiela ju do žliaz, ktoré tvoria hormóny.
Cvičenie hormonálnej jogy nám pomáha dosiahnuť lepšie zdravie a vitalitu. Posilňuje naše svaly, kosti, nervový systém a náš organizmus ako celok. Ženy isto ocenia ladné pekne tvarované krivky svojho tela. Celkovo zvyšuje flexibilitu, vitalitu a kvalitu prežívania nášho života.

Ako funguje hormonálna jogová terapia?

Hormonálna jogová terapia pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach:

  • Na fyziologickej úrovni

    • znovu aktivuje tvorbu hormónov
    • znižuje intenzitu symptómov menopauzy
    • zabraňuje výskytu ochorení spôsobených nízkou hladinou hormónov
  • Na telesnej úrovni

    • posilňuje svaly
    • napomáha správnemu držaniu tela
    • zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybov
    • tvaruje telo
    • posilňuje kosti
  • Na psychickej úrovni

    • pomáha zvládať stres
    • odstraňuje nespavosť
    • napravuje emočnú nerovnováhu
    • odstraňuje depresiu a ďalšie emočné problémy spojené s nízkou hladinou hormónov
  • Na energetickej úrovni

    • aktivuje individuálnu energiu (prináša vitalitu a duševnú pohodu)
    • zvyšuje vstrebávanie prány
    • aktivuje žľazy, ktoré tvoria hormóny

Pre koho je určená hormonálna jogová terapia?

Predčasná menopauza

Symptómy spojené s menopauzou

  • návaly tepla
  • suchosť slizníc v urogenitálnej oblasti
  • osteopenia, osteoporóza (rednutie kostí)
  • ateroskleróza (usadzovanie tukových látok na vnútorných stenách tepien)
  • atrofia kože (strie)
  • tenká, suchšia koža, ochabnutá koža, vrásky
  • zmeny hustoty a pevnosti vlasov, nechtov a ďasien

Predmenštruačný syndróm

Strata menštruácie

Polycystické vaječníky

Neplodnosť

  • hormonálna nerovnováha
  • nedostatočné prekrvenie
  • svalové napätie v panvovej oblasti

Inkontinencia

Emočná nerovnováha

  • depresia
  • zlá nálada
  • strachy, panický syndróm
  • skľúčenosť
  • smútok, apatia…

Nespavosť

Zhoršenie pamäte, spomalené myslenie

Bolesti hlavy, migrény

Bolesti kĺbov

Zvýšenie váhy a zmeny v rozložení tukových zásob v tele

  • typické zvýšenie obvodu pásu, bokov, brucha, zväčšený objem pŕs

Nedostatočná činnosť štítnej žľazy

Syndróm karpálneho tunela

Padanie vlasov, lámavé nechty, suchá pleť, akné

Referencie

“Joga mi dala veľmi veľa. Keď som ju “cvičila”, zbavila som sa zdravotných problémov. Odkedy ju “robím”, spoznala som veľmi veľa dobrých a zaujímavých ľudí a hlavne spoznávam sama seba. Som vnímavejšia, citlivejšia, pokornejšia, uvedomujem si oveľa viac vecí, ktoré som kedysi brala ako samozrejmosť.  Som ešte len na začiatku, preto sa veľmi teším, kam ma ešte joga zavedie:)

Mirka, ďakujem, že sa naše cesty skrížili, stretnutia s Tebou mi dávajú ohromne veľa:)”

Monika K.

“Ahoj Mirka,

chcem Ti moc moc poďakovať za včerajšok. Bolo úžasne, nádherne si prepojila cvičenie so skupinou a cvičenie pre Romča, nášho nového člena. Si fakt dobrá, v tom čo robíš. Samozrejme dážď stmelil náš malý kolektív ešte viac a výborná štrúdľa od maminky, no mňam. Roman bol veľmi šťastný a cvičenie s nami babami sa mu veľmi páčilo.

Ďakujem.”

Zdenka B.

Mirka,
 
ešte raz by som Ti chcela poďakovať za úžasné chvíle, ktoré som mohla aj vďaka Tebe prežiť, za krásny program, ktorý si nám pripravila a za lásku, ktorú si doň vložila.
Cítim na sebe zmeny akoby som dokázala lepšie porozumieť tomu, čo sa so mnou deje (“procesíky” ako si to pekne nazvala), čo sa deje v mojom živote a možno aj ľahšie plávať vo vlnách a prijímať všetko, čo prichádza.
Som nesmierne vďačná za to, že som Ťa mohla stretnúť, za to že si a si taká aká si :-)
ĎAKUJEM a želám krásne dni plné radosti a slniečka v duši :-)

Lucia C.

“Dekuji hrozne moc za všechno. Mám před sebou dlouhou cestu, ale vydám se na ni pomalu a vědomě. Dala si mi hrozne moc. Hormonální jóga je velmi mocná a jsem hrozne vdečná za tak mocný dar. Nejkrásnejší věc na poslední hodine hormonální jógy byla joga nidra. Jak jsi popisovala lotosové květy a jak si máme představit, že jsou všude kolem nás. Taky se mi líbilo jak vždy voneli a je krásný jak nás učíš vnímat krásu kolem nás. Tak ješte jednou moc děkuji.”

Tamsin

Ahoj Mirka, Ďakujem Ti za krásny naplnený víkend a za príležitosť. Ďakujem, že som si uvedomila, že aj ja som žena, osobnosť a že patrím na tento svet. Včera som išla spať a moje telo ma nesvrbelo, čo bývalo doteraz veľmi intenzívne a bez iných viditeľných príznakov. Dnes som taktiež odchádzala šťastná. Veľmi rada som Ťa spoznala. Aj keď neviem navonok vyjadrovať svoje pocity, bolo to užasné. Mám veľmi rada pokoj a ticho. Verím, že mi to pomôže aj pri výtokoch a anémii, z ktorej som sa už raz dostala silou vôle bez jedinej tabletky. Čo som teraz doma, dcéra ma neustále ženie cvičiť, pripomína mi to asi každú minútu.. Mirka, prajem Ti láskou naplnený každý jeden deň. Ďakujem.

 

Veronika

Ahoj Mirka, ďakujem  za krásny mailík. Ani nevieš, ale možno cítiš, že každý deň si na Teba spomeniem a zdravím Ťa, príručku hormonálky mám stále na očiach, každý deň sa na Teba pozriem Tento týždeň mám v cvičení “vynútenú” pauzu  – štyria dospelí v dvojizbovom byte – ale v sobotu už budem sama, a tak sa teším, ako si zacvičííím. Ináč som cvičila trikrát do týždňa, cítim sa skvele, preto na Teba stále myslím a som Ti vďačná, že si sa vydala touto cestou a nás si si pribalila Krásne dni prajem,  v novom roku množstvo jógových zážitkov a spokojných cvičencov. S láskou

Monika

Milá Mirka, 

ešte raz vďaka za veľmi príjemne a jednoznačne zmysluplne strávený víkend s Tebou a skupinou sympatických žien, ktoré si pritiahla. 

Veľa som sa dozvedela a zmotivovala a rada by som hormonálnu jogu zaviedla do svojho života. 

Veľký kompliment Tebe za to, ako si profesionálne a zároveň veľmi príjemne žensky viedla náš víkend. Bola radosť ťa počúvať i pozerať sa na Teba a príjemná atmosféra ktorá tam vznikla, bola určite aj Tvojou zásluhou. 

Budem sa snažiť z času na čas prísť na otvorenú hodinu (popri domácom cvičení HJ). Želám Ti veľa zaujímavých príležitostí a dobrých ľudí na ceste Tvojho rozvoja!

 

 

Kata

Ahoj Mirka,

bola som na poslednom víkendovom workshope hormonálnej jogy v Yoga House. Neprešiel ani týždeň a ja mám menštruáciu! Som šťastná a vďačná… Viac ani nemám čo napísať.

Ďakujem, že som Žena. A aj s Tvojou pomocou som o kúsok bližšie k samej sebe.

Posielam úsmev a objatie.

 

Ela

Ahoj Mirka,

ešte raz sa skláňam pred Tvojou charizmou a prístupom, akým vedieš svoje semináre a isto aj hodiny.

Cloumala so mnou ohromná energia hneď v nedeľu a dnes v robote-škole to pokračovalo. Ráno sa mi dokonca zdalo, že sa mi ako keby stratila alebo presnejšie presunula jedna pneumatička pásová a začal sa mi formovať výraznejší pás…ktorý som kedysi pred prechodom mávala…

 

Jarka

Ahojky Mirka,

chcela som Ťa len pozdraviť, myslievam na Teba a na seminár, ako bolo dobre. Zostavu si od vtedy cvičím každý druhý deň. Teda snažím sa, dám to za 40min. Dnes po nikým nerušenom cvičení som veľmi šťastná. Musím povedať, že mi to pomáha v prijatí samej seba.

Veronika

Konečne po 7 mesiacoch som dostala menštruáciu Bola to asi kombinácia ako fyzioterapia, aj hormóny, zmena v hlave, menej stresu ale určite aj hormonálka, ktorá to pomohla celé preklopiť. Dúfam, že pomôže i k pravidelnosti. Dám určite vedieť… Každopádne šírim osvetu, cvičím každý deň a teším sa na teba a štvrtkové cvičenia.

Macka

Ďakujem veľmi pekne.

Cítim sa fajn, začínam mat opäť energiu a chuť do života, dúfam, že mi sila pokračovať v cvičení aj doma vydrží čo najdlhšie.

Veronika

Dnes bolo opäť úžasne, pre mňa je to všetko ako nový nepoznaný svet, x-ta dimenzia.  možno to bude znieť zvláštne ale dávaš mi taký novy rozmer do života, za čo ti úprimne ďakujem. 

Ide z teba úžasná energia a máš fakt krásny ukľudňujúci hlas – hneď by som si kúpila niečo, čo si nahovorila:) 

Nikdy som si nemyslela, že to poviem, ale som rada za svoj kolaps, lebo inak by som sa k tebe určite nedostala.

 

Veronika M.

Milá Mirka, ďakujem za príjemne strávený čas na Tvojom seminári uplynulý víkend. 

Eva B.

Ďakujem za možnosť zúčastniť sa kurzu cez víkend ako aj follow up informácie, bolo to super. 

Zora V.

Drahá Mirka! 

Veľmi vďačná som tebe za krásny víkend, za všetko, čo sa mi dal dvojdňový seminár.  

A nakoniec veľké-veľké ĎAKUJEM!!!  

Anikó F.

Ďakujem za kurz, ktorý splnil moje očakávania a ďakujem aj tebe, ktorá si mu vdýchla nežnosť a ženskosť. Veľmi sa teším na cvičenie a dúfam, že sa tieto cviky stanú súčasťou môjho života. 

Lida B.

Ďakujem za úžasný seminár. Je mi neuveriteľne dobre, ako psychicky, tak aj fyzicky.  

Iva J.

Ďakujem moc za kurz, tie dva dni boli veľmi intenzívne a strašne prijemne  

Lucia P.

Milá Mirka, 

Ďakujem za všetko. Jogu cvičím poctivo každý deň od kurzu a mala si pravdu, mám skvelú náladu a všetko ide akosi viac v pohode a ľahšie. 

Eva B.

Sobota bola SKVELÁ. Energeticky čerpám ešte doteraz. Teším sa, že zostávame v kontakte. 

Erika (Skalica)

Som veľmi rada, že som kurz absolvovala, bola to príjemne strávená nedeľa. Prišla som domov nabitá energiou. 

Veľmi sa teším, že pomáhaš aj mladým ženám, ktoré nevedia otehotnieť. Mám ich vo svojom okolí hneď niekoľko, začala som ich o kurze  informovať. 

Ivana (Bratislava)

Ďakujem za výborné nedeľňajšie cvičenie a motiváciu k zdravšiemu a hlavne ženskému životnému štýlu. 

Takisto za prehľad k olejom a infošky k pobytom.

Anna (Bratislava)

Tiež ti chcem ešte raz poďakovať za perfektný kurz vo Zvolene. Cítila som sa veľmi dobre…:)) 

Natália (Zvolen)

V prvom rade by som Ti chcela poďakovať za možnosť absolvovať kurz HJT, bolo to pre mňa veľmi inšpiratívne a dobilo ma to energiou. Konečne sa mi podarilo upraviť denný režim a teraz cvičím každý deň. A musím si poklopať, migréna sa odvtedy neobjavila :) 

Lívia (Žilina)

Milá Mirka, 

děkuji velmi pěkně. Jsi úžasný člověk s krásnou energií a děkuji Ti za dnešek, který mne obohatil po všech stránkách. Jsem naprosto nadšená, cítím,že se “něco děje”,tak to prostě jen nechávám být a těším se na zítřek.  

Patricie (Košice)

Ahoj Mirka. . Zajtra to je týždeň, čo som sa stretla s tebou na živo v Žiline. Ty si ma už možno ani nevieš vybaviť pri toľkých ľuďoch čo chápem.. Ale to nie je podstatné. Podstatné je to, čím si ma obohatila. Neviem, či dnes taká nostalgická potreba, ale príjemná potreba ti napísať. Som rada, že som ťa poznala a že si nám odovzdala svoje poznanie. Si úžasná žienka s krásnym ženským vedením a s nádhernou charizmou..Tvoja práca je krásna a veľmi prospešná. Ďakujem za to, že som ťa mohla poznať a že som sa mohla zúčastniť na tvojom seminári aj za mejlíky, ktoré mi dnes nabehli, veľmi potešili..určite si neskôr objednám aj olejček, tie ma pohltili, každý deň si to na seba dávam …začínam byť závislá…a čo sa týka jogy…jasné cvičím, ale momentálne každý druhý deň, nedá sa inak, ake keď sa ju už naučím naspamäť a bude trvať 30 min, tak to dám aj každý deň…momentálne mi to trvá hodinu a pol, ale robím aj harmonizácie, aj meditácie s dýchaním a aj tie mantry .. tak preto..cítim, že majú zmysel …no každopádne, som ti chcela dať vedieť, že to beriem vážne a viem, že tvoj seminár má veľký zmysel. Ďakujem

Martina A. (Žilina)

Ahoj Mirka. Mám prvú menštruáciu po jóge a vidím dosť výrazný rozdiel…Nemám ju takú bolestivú a nekrvácam až tak extrémne ako obvykle.. ide to miernejším a kludnejším tempom…pretože predtým som nemohla ísť ani do práce, čo mi bývalo zle..som spokojná a pomaly vychutnávam plody z hormonálnej terapie  ešte som ťa chcela poprosiť, viem, že si robila nejaké zábery z cvičenia zo Žiliny 2.  a 3. 2..ak máš k dispozícií tie fotky, by som ťa chcela poprosiť, či by si mi ich mohla poslať, aby som mala pamiatku na tento úžasný seminár, ktorý mi otvoril bránu môjho tela k novým možnostiam a kráse. Ďakujem.

Martina (Žilina)

Mirka, v lete 2017 som absolvovala tvoj kurz hormonálnej jogy v BA a nastavila som sa tak, že nám to pomôže pri našom 2-ročnom snažení o dieťatko (povzbudilo ma aj to, že som mala referencie na inú kočku, ktorej sa tiež podarilo takto otehotniet) A veru pomohlo nám to! :-) V júni sa nám narodí chlapček, na ktorého sa veľmi tešíme. :-) Ďakujem!!! A všetkým dievčatám držím palce, aby prostredníctvom hormonálnej jogy dosiahli svoj ciel.

Alena L.

Ahoj Mirka. Neviem či ti sestra dala vedieť alebo nie. Už aj my máme malú princeznú. Narodila sa na Štefana, už sa teším na cvičenie, aby som bola čo najskôr fit. Prajem ti krásne sviatky a veľa pozitívnych správ.

Katka T.

Ahoj Mirka, s veľkou radosťou som sledovala tvoje oznámenia o prírastkoch tvojich klientiek a som šťastná, že od dnes sa môžem k nim pridať;) ďakujem, že mi náhoda priviala hormón jogu a s ňou aj teba do života. ĎAKUJEM za ten efekt, ktorý cvičenie pod tvojim vedením spôsobilo.

 

Veronika N.

Zdravím. Váhala som či napísať…ale myslím, že by ste mala vedieť…že mám pocit, že toto je výsledok aj Tvojho kurzu -(malý Stanko) a presne kvôli tomu som ho navštevovala. Ďakujem

Vierka H.

Dobrý deň Mirka, pred par týždňami som si kúpila vašu knihu s tým, že kurz som už mala za sebou (v júli kurz, v auguste kniha). Hoci som kurz neabsolvovala u vás (lebo som o vás nevedela), tak kniha ma zaujala a vrhla som sa do čítania. Úprimne? Myslela som si, ze sa dokopy nič nové nedozviem, akurát možno nejaké detaily o každom cviku, no opak bol pravdou. Každá kapitolka bola nabitá informáciami, a čo je ešte cennejšie, tak aj nádejou. Osobné príbehy žien, ktorým HYT pomohla ma nabili ďalšou motiváciou a energiou a môžem s radosťou konštatovať, že po 1 a pol mesiaci cvičenia sa mi upravil môj cyklus z 25-dňového na 27- dňový! Pritom inými spôsobmi som si ho nedokázala predĺžiť už celé roky, takže náhoda to určite nebude. Ďakujem za vašu knižku, aj za to čomu sa venujete. Dúfam, ze onedlho vám napíšem aj to, že sa mi vďaka HYT podarilo svoje druhé dieťa donosiť do termínu, keďže prvé bolo predčasniatko….. a rozhodla som sa to riešiť práve hormonálnou jogou a návštevami fyzioterapeutky ohľadne panvového dna. Mimochodom, sama fyzio bola prekvapená ako intenzívne tato joga pracuje s panvovým dnom

 

Veronika P.

Ahoj Mirka, joga s Tebou bola perfektná, už vidím prvé zlepšenia, mám menej bolestivú menštruáciu, je oveľa slabšia už len keby sa podarilo bábätko. Snažim sa cvičiť pravidelne. Ďakujem moc.
Ľubka

Ľubka

Ahoj Mirka, kurz hormonalnej jogy som absolvovala 8.7.2018. Mam 34 rokov a dlhsiu dobu(pocitaj na roky) sme sa snazili o babatko. Potom som sa dopocula o hormonalnej joge a kedze mi to davalo zmysel, rozhodla som sa absolvovat s tebou tento kurz.
Po absolvovani kurzu som doma cvicila 4x do tyzdna( viacej sa naozaj nedalo ) a co nevidiet sa dostavili vysledky. Po polroku som zistila, ze som tehotna . A minuly tyzden sme sa stali rodicmi maleho zazraku menom Kristinka.
Nakolko som pocas tehotenstva jogu necvicila, dufam ze sa k nej zase vratim, pretoze pocas cvicenia som sa citila lepsie, vyrovnanejsie a spokojnejsie.
Dakujem

Natália

Ahoj Mirka,
s radosťou v srdci Ti chcem oznámiť že som bola na endokrinológii po roku opäť teraz v januári 2020. A predstav si. Vstrebala sa mi cista 11 mm dlhá a 4 mm široká a tiež mi zmizli uzlíky na štítnej žľaze.
Minulý rok v auguste 2019 som bola na ročnej gynekologickej prehliadke a lekárka na sone zistila, že sa mi “vytratili” všetky myomy z maternice. Dva boli väčšie a spojili sa. Mala som problémy s krvácaním – nepravidelne mi vynechával menzes. Deje sa to od leta 2018 a vždy len v lete. Lekárka ma poslala na vyčistenie maternice. Od vtedy mám jeden mesiac silnejší menzes a druhý mesiac slabší. Verím, že aj moja maternica je už teraz v poriadku.
Cvičím hormonálnu yogu od marca 2018 a postupne sa dávam do poriadku.
Ďakujem Ti, že si ma ju naučila cvičiť.  :-)
Pá
Katarína

Katarína

Ahoj Mirka,
chcela by som Ti oznamit milu spravu, ze po absolvovani Tvojho kurzu hormonalnej jogy, ktoreho som sa zucastnila minuly rok 14.04. v Petrzalke a po pomerne kratkom obdobi cvicenia, sa mi podarilo hned na dalsi cyklus otehotniet a 1.februara tohto roku sa nam narodil krasny zdravy syncek Patrik  ( prikladam aj foto:) ). Nase snazenie predtym trvalo asi 4 roky a absolvovali sme s manzelom skoro vsetky dostupne prostriedky od mediciny (IVF 3x neuspesne) az po rozne alternativne metody (kupele, roznych liecitelov a homeopatika) a mam pocit, ze hormonalna joga bola posledna vec, ktoru som este nevyskusala :)
Mozno to bola len zhoda okolnosti, to sa uz s urcitostou nedozvieme… Ale myslim si, ze ten kratky cas, ktory uplynul odkedy som zacala cvicit Tvoju kazdodennu zostavu o niecom svedci :) Verim, ze to cvicenie naozaj funguje a pomohlo mi nastartovat moj jeden vajecnik.
Takze by som Ti touto cestou chcela este raz velmi pekne podakovat za usmernenie pri rieseni mojich tazkosti :) Teraz robim hormonalnej joge len samu pozitivnu reklamu medzi svojimi znamymi a kamaratkami, ktore maju podobne problemy, takze sa mozno niektora objavi vdaka tomu na niektorom kurze :)
Pozdravujem a zelam vsetko dobre a vela podobnych pribehov so stastnym koncom :)
Eva V.

Eva V.

Kurzy a lekcie

LIVE opakovacie lekcie HJT pre absolventky
Viac
LIVE opakovacie lekcie HJT pre absolventky
LIVE opakovacie lekcie HJT pre absolventky
LIVE opakovacie lekcie HJT pre absolventky
LIVE opakovacie lekcie HJT pre absolventky
LIVE opakovacie lekcie HJT pre absolventky
LIVE opakovacie lekcie HJT pre absolventky

LIVE opakovacie lekcie HJT pre absolventky

Kurzy a lekcie
20160802144803
Online kurzy (videá)
Viac
Online kurzy (videá)
Online kurzy (videá)
Online kurzy (videá)
Online kurzy (videá)

Online kurzy (videá)

Kurzy a lekcie
20160802144907
Víkendové kurzy HJT – osobne
Viac

Víkendové kurzy HJT – osobne

Kurzy a lekcie
20160802144941

Pobyty a workshopy

Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou
Viac
Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou
Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou
Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou
Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou
Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou
Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou
Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou
Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou
Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou
Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou
Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou
Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou
Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou

Ayurvédsky pobyt na Sri Lanke s hormonálnou jogou

Pobyty a workshopy
20200225091049
Workshopy
Viac

Workshopy

Pobyty a workshopy
20160803102811

Vyberte si svoj kurz a začnite trénovať

Facebook

Novinky

9februárfebruár 9, 2018

Novinky

Na stránke pribudla nová sekcia s názvom Novinky, kde Vás budeme informovať o všetkom dôležitom.

Viac

Kontakt

Mgr. Mirka Mahima Bartošová

e-mail: mirka@hormonyoga.sk

Tel.: +421 903 129 808

 Gamaya

Gamaya

 Tibet.sk

Tibet.sk

 Ukludni sa

Ukludni sa

 eZeny.sk

eZeny.sk

 UmenieBytZenou

UmenieBytZenou

 MilanMarsalka

MilanMarsalka

 TvarovaYoga.sk

TvarovaYoga.sk

 Alma

Alma

 Luna

Luna

 Samsára

Samsára

Click here to change this text

Ochrana osobných údajov
TABI Corp., s.r.o. © 2016 | All Rights Reserved